У деяких випадках, наприклад, при стрибку з трампліочень важливий процес відновлення форми деформованого тіла. Так, при стрибках у воду використовують пружний трамплін, який, розпрямляючись, повідомляє тілу спортсмена додаткову швидкість і він стрибає вище (сила пружності деформованого трампліна здійснює позитивну роботу).

Сили, що заважають руху, знайомі людині з глибокої давнини. Кожному відомо, як важко пересувати важкі предмети. Це пов'язано з тим, що поверхня твердого тіла не є ідеально гладкою і містить безліч щербин (вони мають різні розміри, які зменшуються при шліфовці). При зіткненні поверхонь двох тіл відбувається зчеплення щербин. Нехай до одного з тіл додана невелика сила (F), направлена по дотичній до стикаються поверхнях. Під дією цієї сили зазублини будуть деформуватися (згинатися). Тому з'явиться сила пружності, спрямована вздовж дотичних поверхонь. Сила пружності, що діє на тіло, до якого прикладена сила F, компенсує її і тіло залишиться в спокої.

Сила тертя спокою - сила, що виникає на кордоні дотичних тіл при відсутності їх відносного руху.

Сила тертя спокою направлена по дотичній до поверхні зіткнення тіл в сторону, протилежну силі F, і рівна їй за величиною: F тр = - F.

При збільшенні модуля сили F вигин зачепилися щербин буде зростати і, врешті-решт, вони почнуть ламатися. Тіло прийде в рух.

Сила тертя ковзання - сила, що виникає на кордоні дотичних тіл при їх відносному русі.

Вектор сили тертя ковзання спрямований протилежно вектору швидкості руху тіла відносно поверхні, по якій він ковзає.

Тіло, ковзне по твердій поверхні, притискається до неї будь-якої зовнішньої силою Р (наприклад, силою тяжіння), спрямованої по нормалі. У результаті цього поверхня прогинається і з'являється сила пружності N (сила нормального тиску або реакція опори), яка компенсує притискуючу силу Р (N =-Р). Чим більше сила N, тим глибше зчеплення щербин і тим важче їх зламати. Досвід показує, що модуль сили тертя ковзання пропорційна силі нормального тиску: Безрозмірний коефіцієнт &956; називається коефіцієнтом тертя ковзання. Він залежить від матеріалів дотичних поверхонь і ступеня їх шліфування. Наприклад, при пересуванні на лижах коефіцієнт тертя ковзання залежить від якості змащення (сорт мазі, товщина шару мазі, якість розрівнювання шару), поверхні лижні (м'які, сипучі, ущільнена, замерзле, тому або іншому ступені вологості і з тією або іншою будовою снігу в залежно від температури і вологості повітря та ін). Велика кількість змінних факторів робить сам коефіцієнт непостійним. Якщо коефіцієнт тертя лежить в межах 0,045-0,055 ковзання вважається гарним.

Можна вважати, що максимальне значення сили тертя спокою дорівнює силі тертя, що діє при ковзанні: У табл. 6.1 наведені значення коефіцієнта тертя ковзання для різних дотичних тел.

Сила тертя ковзання завжди заважає руху, а роль сили тертя спокою у багатьох випадках позитивна. Саме завдяки цій силі можливе пересування людини, тварин і наземного транспорту.

Так, при ходьбі а) людина, напружуючи м'язи опорної ноги, відштовхується від землі, намагаючись зрушити підошву тому. Цьому перешкоджає сила тертя спокою спрямована в протилежний бік - вперед. Вона і повідомляє прискорення людині. Для тренувань спортсменів (космонавтів) застосовуються спеціальні доріжки, встановлені на рухомих роликах б). У цьому випадку біжить, відштовхуючи доріжку, змушує її рухатися у зворотній бік. Таким же чином відштовхуються від дороги і колеса автомобіля в).

Сила тертя знижує спортивні результати, тому ведуться безперервні дослідження з її зменшення. Одним з напрямків підвищення результатів у лижному спорті є вдосконалення мазей.

Спочатку в якості мазей для лиж використовувалися бджолиний віск, смола дерев, рослинні олії.