Далі велосипедист починає вкочували на інший пагорб. При цьому кінетична енергія переходить у потенційну.

Якщо висота другого пагорба менше висоти першого, то при підйомі на його вершину велосипедист витратить не всю кінетичну енергію. Тому він мине вершину і скотиться з протилежного схилу другу пагорба.

Якщо висота другого пагорба більше висоти першого, то велосипедист витратить всю кінетичну енергію, не досягши вершини, і зупиниться. Це відбудеться на висоті, що дорівнює первісної. Для того, щоб перевалити через вершину, велосипедист повинен збільшити механічну енергію за рахунок роботи ніг.

У реальному випадку велосипедист відчуває дію сили тертя, яка здійснює негативну роботу. Тому, якщо велосипедист не працює ногами, повна механічна енергія зберігатися не буде: Звідси випливає, що, чим менше сила тертя, тим менша робота вимагається від м'язів, тим менше стомлення і вище результати. Фірми, що займаються виробництвом спортивної техніки та спортивного одягу, ведуть постійні дослідження, спрямовані на зменшення сили тертя.

Якщо людина або тварина сяде, а потім використовує м'язи ніг для вертикального стрибка, то центр мас підніметься на певну висоту. При цьому виконується співвідношення (9.8) між роботою неконсерватівних сил і зміною механічної енергії.

Нехай (1) - положення стрибуна, який присів перед стрибком У цьому положенні у нього є тільки потенційна енергія Јj = mgHr де Я, - висота, на якій знаходиться центр мас який присів людини. У результаті поштовху людина набуває кінетичну енергію і починає підніматися вгору.

Нехай спочатку центр мас знаходився на висоті H0, а при присіданні він опускається на відстань d. Тоді d - це відстань, на якій м'язи ніг проводять роботу, а H1 = H0 - d.